Większość z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez wypicia filiżanki kawy, która pomaga się dobudzić, poprawiając przy tym koncentrację. Zamiast jednak sięgać po samą kawę, warto dodać do niej coś ekstra np. w postaci soplówki jeżowatej, czyli ciekawego dodatku poprawiającego funkcje kognitywne. Czym jednak jest wspomniana jeżówka i jakie korzyści płyną z jej przyjmowania?
Na skróty
Czym jest soplówka jeżowata?
Soplówka jeżowata nazywana również lwią grzywą to jadalny grzyb, z którego produkuje się suplementy diety mające na celu poprawę pracy naszego mózgu, a także zwiększenie poziomu energii. Obfituje ona w liczne witaminy, minerały, a także w takie substancje aktywne jak beta glukany, hericeryny oraz polisacharydy. Choć soplówka stanowi świetny dodatek do potraw w szczególności kuchni azjatyckiej, to jednak najczęściej wykorzystuje się ją do produkcji suplementów diety, które mają na celu pobudzić nas, a także zmotywować do wykonywania codziennych obowiązków.Jakie są prozdrowotne właściwości soplówki jeżowatej?
Soplówka jeżowata w korzystny sposób wpływa na pracę mózgu. Wśród jej głównych właściwości można wymienić w szczególności zmniejszanie objawów depresji, uspokajanie stanów lękowych, a także poprawianie tzw. funkcji kognitywnych. Warto przy tym podkreślić fakt, iż jak dotąd nie przeprowadzono zbyt szerokich badań na ludziach pod kątem wspomnianych działań, jednak miejmy nadzieję na to, że takowych w najbliższym czasie przybędzie. Niemniej jednak wiele osób decyduje się na przyjmowanie suplementu diety z soplówką jeżowatą, dodając jej niewielką ilość do wypijanej o poranku kawy, gdyż wówczas działa najlepiej. Potwierdzają to liczne opinie, które możemy znaleźć w sieci, dlatego też warto z pewnością sięgnąć po ten suplement, sprawdzając jego działanie na sobie. Czy produkt ten mogą jednak przyjmować wszyscy? Jeśli chodzi o przeciwwskazania do stosowania wspomnianego suplementu, to szerzej na ten temat możemy przeczytać, odwiedzając stronę https://biohacki.pl/soplowka-jezowata-lions-mane-wlasciwosci-dzialanie-przeciwwskazania/.Średnia ocena - 0
